NEWS/ Specials

Präventionskurse 2019: Anmeldung bis zum 31.08.2019 Euro 98,--/ ab 1.9. Euro 106,--

Bitte per Mail (s. Kontakt) oder telefonisch anmelden!

info@girlfriends-koeln.de/  Tel. Tel.0221. 259 853 13 

Da die Bezuschussung immer noch unterschiedlich gehandhabt wird, fragen Sie bitte auch selbst bei Ihrer Kasse nach!

8 Stunden zu 98,-- Euro bei Anmeldung bis 31.08. (danach 106,-- Euro) - Laufzeit i.d.R. 8 Wochen

70-100% erstattbar durch die Krankenkasse!

AUCH QUEREINSTIEG MÖGLICH - SPRECHEN SIE UNS AN!

Eine Stunde die aufgrund von z.B. Krankheit entfällt, kann innerhalb der Laufzeit auch in einem anderen Kurs nachgeholt werden (auf Kulanzbasis).

WIRBELSÄULENGYMNASTIK (auch für Männer)

Wirbelsäulengymnastik (mit PILATES-Elementen)

Freitags 20.09.2019 - 29.11.2019

(Laufzeit 11 Wochen: Kein Training Allerheiligen und in den Herbstferien!)

10.30 - 11.20 Uhr

Mittwochs 28.08.2019 - 16.10.2019

17.30 - 18.20 Uhr

Montags 02.09.2019 - 28.10.2019

(1x Kein Training Herbstferien, Laufzeit 9 Wochen)

17.40 - 18.30 Uhr

Mittwochs 30.10.2019 - 18.12.2019

17.30 - 18.20 Uhr

Montags 04.11.2019 - 23.12.2019

17.40 - 18.30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik "Relax&Stretch" mit Yogaelementen

Dienstags 03.09.2019 - 29.10.2019

(1x Kein Training Herbstferien, Laufzeit 9 Wochen)

14.30 - 15.20 Uhr, 18.00 - 18.50 Uhr

Freitags 20.9.2019 - 29.11.2019

18.00 - 18.50 Uhr

Foto: Fotolia

Hochzeitstanz First Dance/ Flashmob/ Junggesellinnenabschied

First Dance/ Hochzeitstanz

Endlich eine Alternative zum klassischen Walzer:

Das Hochzeitspaar wünscht sich ein Lied - meist mit persönlichem Bezug - , auf welches eine entsprechende Choreographie für die Hochzeitsfeier einstudiert wird.

Oder einen Tanz Braut/Brautvater?

Es wurden bereits Tänze aus dem Bereich Swing, Latin, Pop, Rock, Show choreographiert -

lernbar, einfach, effektvoll!

Preise für 2 Personen

(20% Ermäßigung für Mitglieder und Familie):

130,-- Euro/Stunde incl. Choreo

180,-- Euro/ 90min incl. Choreo

220,-- Euro/ 120min incl. Choreo

Auf Wunsch können auch z.Bsp. 3 Lieder zusammengeschnitten werden (Aufschlag Euro 55,--) 

Junggesellinenabschied für oder von der Braut

- Choreographie und Einstudierung Euro 190,--

- Paket incl. Prosecco-Pause Euro 220,--

Flashmob (200,-- Euro/ 90min)

Ein oder mehrere Personen studieren die Choreographie ein und nehmen den Tanz auf Video auf, welches sie an die anderen Gäste über soziale Netzwerke weiterleiten können.

Eine Überraschung, die für Stimmung sorgt - ob vor dem Standesamt, der Kirche oder auf der Hochzeitsfeier.

.

Bild: Fotolia

9 Jahre Girlfriends: Schnupperstunden im Juni!

Zu unserem 9jährigen bieten wir schöne Schnupperstunden zum Sonderpreis von 9,-- bzw. 9,99 Euro zum unverbindlichen ausprobieren ;-)

Diese sind unter der Rubrik Workshops aufgelistet...

Wir freuen uns auf euch!

Andrea & Team

Neu in unserem Team: Vera Schubert

... eine neue hoch qualifizierte und sympathische Lehrkraft für euch gefunden zu haben :-)

Vera Schubert begann mit 19 Jahren nach intensiver Bühnentanz-Ausbildung ihre professionelle Karriere als Tänzerin an der Deutschen Oper am Rhein in Düsseldorf/Duisburg, wo sie mit namhaften Choreographen arbeitete und ein sowohl klassisches als auch modernes Repertoire aufführte.

Nach neun Jahren Bühnenleben wechselte sie in den tanzpädagogischen Fachbereich: Ballett, Folklore, Modern- und Jazz Dance. Sie unterrichtete über viele Jahre Kinder allen Alters, angehende Schauspieler, Laien, junge und ältere Menschen. 

Heute liegen ihre Schwerpunkte im unterrichten von Ballett, Pilates und Yoga.

Als zertifizierte Yogalehrerin bildet sie sich regelmäßig im In- und Ausland fort. Ihre Motivation ist es, mit Herz andere Menschen dafür zu begeistern, für immer körperlich aktiv zu bleiben und dabei Spaß zu haben.

An Feiertagen sind keine regulären Kurse

Die Stunde kann von Mitgliedern in der betroffenen Woche in einem anderen Kurs vorgzogen bzw. nachgeholt werden ;-)

PILETT® Ausbildung/Lizenzvergabe

Termine werden noch bekannt gegeben.

Die Ausbildung (2x 5 Unterrichtsstunden) findet Samstag/Sonntag statt und kostet Euro 240,--. 

Der Ausgebildete ist berechtihgt 2 Jahre lang PILETT® ohne weitere Kosten zu unterrichten. Der Veranstalter, bei dem der Unterricht stattfindet (Fitness-Studio, Tanzschule etc.), hat eine monatliche Lizenzgebühr an den Namensgeber zu entrichten (Lizenz).

Bitte lassen sie sich auf die Interessentenliste setzen:

info@girlfriends-koeln.de

Tel. 0221. 259 853 13