Girlfriends Köln

 

Bitte per Mail (s. Kontakt) oder telefonisch anmelden!

info@girlfriends-koeln.de/  Tel. Tel.0221. 259 853 13 

 

Da die Bezuschussung immer noch unterschiedlich gehandhabt wird, fragen Sie bitte auch selbst bei Ihrer Kasse nach!

8 Stunden 108,-- Euro - Laufzeit i.d.R. 8 Wochen

70-100% erstattbar durch die Krankenkasse!

 

AUCH QUEREINSTIEG MÖGLICH - SPRECHEN SIE UNS AN!

 

Eine Stunde die aufgrund von z.B. Krankheit entfällt, kann innerhalb der Laufzeit auch in einem anderen Kurs nachgeholt werden (auf Kulanzbasis).

 

 

WIRBELSÄULENGYMNASTIK (auch für Männer)

Donnerstag 16.01.2020  - 12.03.2020 

(Laufzeit 9 Wochen, kein Training Weiberfastnacht ;-))

18.40 - 19.30 Uhr  

Donnerstag 23.04.2020  - 25.06.2020

(Laufzeit 10 Wochen, kein Training  an den Feiertagen)

18.40 - 19.30 Uhr 

Donnerstag 20.08.2020  - 08.10.2020

18.40 - 19.30 Uhr 

Donnerstag 29.10.2020  - 17.12.2020

(Laufzeit 10 Wochen, kein Training  in den Herbstferien)

18.40 - 19.30 Uhr 

 

 

Wirbelsäulengymnastik (mit PILATES-Elementen)

Freitags 17.01.2020 - 13.03.2020

(Laufzeit 9 Wochen, kein Training Karnevalsfreitag ;-))

10.30 - 11.20 Uhr

Mittwochs 15.01.2020 - 11.03.2020

(Laufzeit 9 Wochen, kein Training Aschermittwoch ;-))

17.30 - 18.20 Uhr

Mittwochs 22.04.2020 - 10.06.2020

17.30 - 18.20 Uhr

Mittwochs 26.08.2020 - 07.10.2020

17.30 - 18.20 Uhr

 

Montags 20.01.2020 - 16.03.2020

(Laufzeit 9 Wochen, kein Training Rosenmontag ;-))

17.30 - 18.20 Uhr

Montags 27.04.2020 - 22.06.2020

(Laufzeit 9 Wochen, kein Training Pfingstmontag)

17.30 - 18.20 Uhr

Montags 24.08.2020 - 12.10.2020

17.30 - 18.20 Uhr

Montags 02.11.2020 - 21.12.2020

17.30 - 18.20 Uhr

 

Wirbelsäulengymnastik "Relax&Stretch" mit Yogaelementen

Dienstags 03.03.2020 - 05.05.2020

(1x Kein Training in den Osterferien, Laufzeit 10 Wochen)

18.10 - 19.00 Uhr

Freitags 08.05.2020 - 26.06.2020

18.00 - 18.50 Uhr

 

Foto: Fotolia

 
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